Pilates Türleri

Size Uygun Pilates

İhtiyacınıza göre planlanan, kadın eğitmen eşliğinde kişiye özel pilates seçenekleri; bireysel veya küçük grup olarak. Detay için kartlara dokunun.

Reformer Pilates

Reformer cihazında kontrollü, kişiye özel çalışma.

Zeminde, vücut ağırlığıyla yapılan temel pilates.

Doktorunuzun onayı doğrultusunda, gebelik dönemine uygun planlanan çalışma.

Ağrı, postür veya hareket kısıtlılığı olan bireyler için fizyoterapist değerlendirmesine dayalı, rehabilitasyon odaklı pilates.

Sağlık hedefiniz doğrultusunda (kondisyon, form, esneklik) planlanan bireysel program.

Uygun tür, ilk görüşmedeki değerlendirme sonrası birlikte belirlenir.