Pilates Kilo Verdirir mi? Gerçekçi Bir Çerçeve - Sivas Pilates
Pilates kilo vermeye yardımcı olur mu? Sivas'ta pilates yapan bireylerin gerçekçi deneyimlerine dayanan, abartısız bir değerlendirme.
Devamını okuKadın Eğitmen · Bireysel ve Grup Seansları · Sivas Merkez
Sivas'ta Kadın Eğitmen Eşliğinde Reformer Pilates
Reformer, mat, hamile ve kişiye özel pilates seansları; Fizyoterapist Ahmet Berk Keskin kliniği bünyesinde, mahremiyete saygılı bir ortamda. Bireysel, ikili veya üçlü seans seçenekleriyle ihtiyacınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz.
Stüdyomuza göz atın · kaydırarak tüm kareleri görün
Neden Pilates Sivas?
Sivas'ta Kadın Eğitmen Eşliğinde, Kişiye Özel Pilates Deneyimi
Pilatesi; sağlık temelli, mahremiyete saygılı ve size özel planlanan bir deneyim olarak sunuyoruz.
Kadın Eğitmen Eşliğinde
Pilates seanslarınız kadın eğitmen eşliğinde, rahat ve güvenli bir ortamda gerçekleşir.
Fizyoterapist Kliniği Bünyesinde
Fizyoterapist Ahmet Berk Keskin kliniği bünyesinde, sağlık temelli bir yaklaşımla pilates uygulanır.
Bireysel ya da Küçük Grup
İster tek başınıza, ister yakın çevrenizle (2-3 kişi). Her hâlükârda kapalı ve size özel bir ortam; kalabalık, karışık sınıf yok.
Mahremiyete Saygılı Ortam
Konforunuz ve mahremiyetiniz gözetilerek planlanan, huzurlu bir stüdyo ortamı.
Pilates Kimler İçin Uygundur?
Pilates; postür (duruş) problemleri, bel ve boyun ağrıları, doğum sonrası toparlanma süreci ya da genel kas kuvvetlendirmesi hedefleyen pek çok kişi için uygun bir egzersiz yöntemidir. Fizyoterapist gözetiminde uygulanan pilates, hareket kısıtlılığı veya ağrı öyküsü olan kişiler için daha kontrollü ve güvenli bir seçenek olabilir.
Detaylı yazımızı okuyunPilates Türleri
Sivas'ta Size Uygun Pilates Seçenekleri
İhtiyacınıza ve hedefinize göre planlanan farklı pilates seçenekleri.
Reformer Pilates
Reformer cihazında kontrollü, kişiye özel çalışma.
Detaylı bilgiMat (Klasik) Pilates
Zeminde, vücut ağırlığıyla yapılan temel pilates.
Detaylı bilgiHamile (Prenatal) Pilates
Doktorunuzun onayı doğrultusunda, gebelik dönemine uygun planlanan çalışma.
Detaylı bilgiKlinik Pilates
Ağrı, postür veya hareket kısıtlılığı olan bireyler için fizyoterapist değerlendirmesine dayalı, rehabilitasyon odaklı pilates.
Detaylı bilgiKişiye Özel Pilates
Sağlık hedefiniz doğrultusunda (kondisyon, form, esneklik) planlanan bireysel program.
Detaylı bilgiSeans Seçenekleri
Birebir ya da Yakınlarınızla Küçük Grup
İster tek başınıza birebir, ister yakın çevrenizle (en fazla 2-3 kişilik küçük grup) çalışabilirsiniz. Her iki seçenekte de seanslar kapalı ve size özeldir; rastgele kişilerle dolu kalabalık sınıflar yoktur.
1 kişi
Birebir
Tamamen size ayrılmış, kişiye özel seans.
2 kişi
İkili
Bir yakınınızla birlikte; kişi başı ücret birebire göre daha uygun.
3 kişi
Üçlü
Küçük grup; kişi başı en uygun seçenek, aynı özel ortam.
Grup büyüdükçe kişi başı ücret düşer. Güncel fiyat bilgisi için WhatsApp veya telefonla ulaşabilirsiniz.
Fiyat için WhatsApp'tan YazınNasıl Başlıyoruz?
Adım Adım Süreç
1
İletişim & Randevu
WhatsApp veya telefonla ulaşır, size uygun bir randevu zamanı belirleriz.
2
Ön Değerlendirme
İlk görüşmede hedefleriniz ve durumunuz değerlendirilir; uygun pilates türü belirlenir.
3
Kişiye Özel Program
Kadın eğitmen eşliğinde, size özel bir program oluşturulur.
4
Seanslar & Takip
Seanslar bireysel ya da küçük grup olarak, kadın eğitmen eşliğinde yürütülür; süreç düzenli olarak takip edilir.
Stüdyomuz
Huzurlu ve Ferah Bir Ortam
Ziyaret
Çalışma Saatleri & Konum
Çalışma Saatleri
- Pazartesi09:00 – 21:00
- Salı09:00 – 21:00
- Çarşamba09:00 – 21:00
- Perşembe09:00 – 21:00
- Cuma09:00 – 21:00
- Cumartesi11:00 – 20:00
- PazarKapalı
Konum
Seyrantepe Mah. 41-21. Sokak No:2C, Sivas / Merkez
Sık Sorulan Sorular
Pilates ücreti; seçtiğiniz pilates türüne, seans sıklığına ve seansın birebir mi yoksa küçük grup (2-3 kişi) mi olduğuna göre değişir. Grup büyüdükçe kişi başı ücret düşer. Güncel fiyat bilgisi için WhatsApp veya telefon (0552 383 94 58) üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
Evet. İster tek başınıza birebir, ister yakın çevrenizle 2-3 kişilik küçük grup olarak çalışabilirsiniz. Grup seanslarında kişi başı ücret daha uygundur; yine de ortam size özeldir, rastgele kişilerle dolu kalabalık bir sınıf yoktur.
Evet. Pilates seanslarımız kadın eğitmen eşliğinde, bireysel ya da küçük grup olarak gerçekleştirilir. Rahat ve mahremiyete saygılı bir ortam önceliğimizdir.
Evet. Program seviyenize göre planlanır; başlangıç seviyesindekiler için de uygundur. İlk görüşmede uygun tür ve tempo birlikte belirlenir.
Gebelikte pilatese başlamadan önce mutlaka hekiminize danışmanız gerekir. Onay verildiğinde, çalışma gebelik dönemine uyarlanarak kadın eğitmen eşliğinde uygulanır.
Sivas Merkez, Seyrantepe Mahallesi'nde; Fizyoterapist Ahmet Berk Keskin kliniği bünyesindeki stüdyomuzda hizmet veriyoruz.
WhatsApp veya telefon (0552 383 94 58) üzerinden ulaşarak randevu ve bilgi alabilirsiniz.
Sivas'ta Pilates: Kadın Eğitmen Eşliğinde, Sağlık Temelli Bir Yaklaşım
Sivas Merkez'de pilates arayanlar için, Fizyoterapist Ahmet Berk Keskin kliniği bünyesinde kadın eğitmen eşliğinde reformer pilates ve mat pilates seçenekleri sunuyoruz. Sivas'ta reformer pilates, klinik pilates, hamile pilatesi ve kişiye özel pilates programları; bireysel ya da yakın çevrenizle küçük grup (2-3 kişi) olarak, kapalı ve size özel bir ortamda planlanır.
Pilatesi yalnızca bir egzersiz değil; postür (duruş), gövde kontrolü ve genel iyilik hâlini destekleyen sağlık temelli bir çalışma olarak ele alıyoruz. Sivas'ta kadın eğitmen eşliğinde pilates yapmak isteyenler için mahremiyete saygılı, sakin bir stüdyo ortamı önceliğimizdir. Size uygun pilates türü ve tempo, ilk görüşmedeki değerlendirmeyle birlikte belirlenir.
Rehber & Blog
Pilates Hakkında Merak Edilenler
Sivas'ta pilatese dair sorular; fizyoterapist gözünden bilgilendirici yazılar.
Reformer Pilates Nedir? Sivas'ta Kadın Eğitmen Eşliğinde
Reformer pilates nedir, nasıl uygulanır ve kimler için uygundur? Sivas Merkez'de kadın eğitmen eşliğinde birebir özel reformer pilates hakkında bilgiler.
Devamını okuPilates Nedir? Faydaları Nelerdir? Sivas'ta Nereden Başlamalı?
Pilates nedir, vücuda faydaları nelerdir? Sivas'ta pilatese yeni başlayacaklar için kadın eğitmen eşliğinde bilgilendirici rehber.
Devamını okuSivas'ta Pilatese Başlamaya Hazır mısınız?
Kadın eğitmen eşliğinde, size özel bir program için bize ulaşabilirsiniz.